波兰综合征无法通过自我诊断明确，若发现胸壁、手部发育异常等表现，建议及时就医检查。该病属于先天畸形，典型特征包括胸大肌缺失、肋骨发育不良、手指并指或短指等，但需专业医学评估确诊。
1、观察胸壁异常
患者可能表现为单侧胸肌发育不全或缺失，导致胸部不对称，部分人伴随肋骨缺损或乳房发育不良。此类结构异常在青春期后可能更明显，但需与外伤或其他先天性疾病鉴别。
2、检查手部畸形
约80%患者存在同侧上肢异常，如手指并指（皮肤或骨骼融合）、短指（手指长度不足）及手掌发育不良。自我检查时可对比双手对称性，观察是否存在握力减弱、关节活动受限等功能障碍。
3、皮肤特征识别
部分病例伴有腋窝毛发缺失、局部皮肤凹陷或色素沉着异常。这些表现虽非特异性，但结合胸部和手部症状时需提高警惕。
出现上述体征者应尽早就诊胸外科或骨科，通过胸部X线、CT三维重建、肌电图等检查明确诊断。临床还需进行遗传学检测排除其他综合征，并由多学科团队制定个性化治疗计划，包括功能重建手术和康复训练。