补脾的中药通常有白术、党参、茯苓等，但需在医生指导下辨证使用。中医认为脾主运化，脾气虚弱时可出现食欲不振、腹胀、乏力等症状，合理选用补脾中药有助于改善相关不适。
1、白术
白术性温，归脾、胃经，具有健脾益气、燥湿利水的功效。其补气作用可增强脾胃运化功能，缓解脾虚引起的食少便溏。白术常与党参、甘草等配伍，用于调理脾胃虚弱。需注意阴虚内热者慎用。
2、党参
党参味甘性平，能补中益气、健脾益肺，适用于脾气不足导致的倦怠乏力、大便稀溏等症状。其性质平和，既可单独煎服，也可与黄芪、白术等配伍增强疗效。但气滞火盛者应避免过量使用。
3、茯苓
茯苓味甘淡，归心、脾、肾经，具有利水渗湿、健脾宁心的作用。其通过祛湿而间接补脾，对脾虚湿盛引起的腹泻、水肿效果较好。茯苓常与山药、莲子等搭配，制成药膳调理脾胃功能。
补脾期间需避免食用生冷油腻食物，规律饮食并适当运动。若长期存在消化不良、体重下降或便血等症状，应及时就医明确是否存在器质性疾病。中药使用需严格遵循医嘱，避免自行滥用或随意增减剂量。