哺乳期妈妈适量食用芒果通常是可以的，但需注意过敏风险及可能对宝宝产生的影响。芒果含有丰富的维生素和膳食纤维，但部分人群可能对其成分敏感。
1、过敏反应
芒果中含有漆酚等致敏成分，哺乳期妈妈若对芒果过敏，食用后可能出现皮肤瘙痒、红肿等症状。过敏物质可能通过乳汁传递给宝宝，引发婴儿湿疹或消化道不适。
2、乳汁成分变化
过量食用芒果可能导致乳汁糖分含量升高，部分宝宝可能出现腹胀或排便次数增多。芒果中的果酸可能改变乳汁味道，敏感宝宝可能出现短暂拒奶现象。
3、湿热体质影响
从中医角度，芒果属于湿热性水果，哺乳期妈妈若体质偏热或存在口舌生疮等情况，过量食用可能加重内热，影响乳汁质量，表现为乳汁粘稠或婴儿眼部分泌物增多。
哺乳期妈妈初次尝试芒果时，建议先少量食用并观察48小时，注意宝宝是否有皮疹、腹泻等异常反应。食用后要及时清洁宝宝口周接触到的乳汁，避免果酸刺激皮肤。若家族有过敏史或宝宝已出现湿疹，建议咨询医生后再决定是否食用。哺乳期饮食应保持多样化，任何新食物的引入都需循序渐进。