沙棘原浆作为食品，可能对缓解呼吸道不适有一定辅助作用，但无法直接治疗疾病。其含有的维生素C、黄酮类等成分通常具有抗氧化、增强免疫力、抗炎、促进黏膜修复以及补充营养等功效。需要强调的是，呼吸道疾病需遵医嘱进行规范治疗。
1、抗氧化
沙棘原浆含有维生素E和超氧化物歧化酶等成分，能帮助清除体内自由基，减少氧化应激对呼吸道的损伤。研究表明每天摄入100mg维生素C可增强抗氧化能力，但具体效果因人而异。
2、增强免疫力
其中维生素C含量约为苹果的20倍，能促进白细胞功能。但需要持续补充，单次饮用提升效果有限，建议配合均衡饮食共同作用。
3、抗炎作用
沙棘黄酮类物质具有抑制炎症因子释放的作用，动物实验显示能降低肺部IL-6水平。但人体所需有效剂量尚不明确，不能替代抗炎药物。
4、黏膜修复
含有的维生素A原能在体内转化为视黄醇，有助于呼吸道纤毛上皮修复。临床数据显示需要持续补充2-3个月才可能显现效果。
5、营养补充
含有7种必需氨基酸和11种微量元素，能为病后恢复提供营养支持。但每100g原浆蛋白质含量仅0.9g，需搭配其他蛋白质来源。
呼吸道疾病患者若出现持续咳嗽、呼吸困难等症状，应及时就诊查明病因。沙棘原浆可作为日常饮品适量饮用，但治疗期间仍需严格遵医嘱使用抗生素、支气管扩张剂等药物，避免延误病情。