砂仁作为一味常见的中药材，通常具有行气调中、化湿醒脾、温中止泻、缓解痉挛以及辅助消化等功效作用。其药性辛温，常用于改善脾胃功能异常引起的腹部不适。
1、行气调中
砂仁中的挥发油成分能促进胃肠蠕动，通过调节气机运行缓解因气滞导致的腹胀、腹痛。中医认为其辛散温通之力可疏通中焦气机。
2、化湿醒脾
对于湿阻中焦引起的脘腹痞满、疼痛，砂仁能芳香化湿，促进脾脏运化水湿功能恢复，从而减轻因湿邪困阻导致的腹部隐痛。
3、温中止泻
砂仁的温性特点适用于脾胃虚寒所致的腹痛伴腹泻，通过温暖中焦、固摄肠道来缓解腹部冷痛及大便稀溏症状。
4、缓解痉挛
现代药理研究表明，砂仁提取物对平滑肌具有双向调节作用，既能缓解胃肠痉挛性疼痛，又能改善胃肠动力不足。
5、辅助消化
砂仁可通过促进消化液分泌增强消化功能，对于食积引起的腹痛、嗳气等症状有辅助改善效果。
使用砂仁前需经中医辨证，实热证或阴虚火旺者不宜。若腹痛持续加重或伴有发热、便血等情况，应及时就诊明确病因。日常服用建议选择砂仁配伍入药或遵医嘱制成药膳，避免单独大量使用。