扇贝通常有助于增强人体免疫力，其富含的多种营养成分对免疫系统有一定支持作用。适量食用扇贝可为身体提供必要的营养元素，但需结合均衡饮食。
扇贝含有丰富的优质蛋白质，蛋白质是构成免疫细胞和抗体的重要物质基础，摄入充足的蛋白质有助于维持免疫系统正常功能。其含有的锌元素能够促进免疫细胞的分裂与活性，增强机体对病原体的防御能力。维生素B12在扇贝中含量较高，这种维生素参与DNA合成和红细胞形成，对维持免疫稳态具有辅助作用。扇贝中含有的Omega-3脂肪酸具有抗炎特性，可能通过调节免疫反应间接提升免疫力。此外，扇贝中的硒元素作为抗氧化剂，可帮助清除自由基，保护免疫细胞免受氧化损伤。
日常饮食中可将扇贝作为海鲜类食材适量搭配，建议采用清蒸等低油烹饪方式以保留营养。对于存在海鲜过敏或高尿酸血症的人群应谨慎食用。若出现持续免疫力低下症状，应及时就医进行专业评估和治疗。