神经性皮炎瘙痒的缓解方法主要包括日常护理、外用药物、口服药物、物理治疗以及心理调节等，需根据具体情况选择合适的方式。若症状持续加重，建议及时就医。
1、日常护理
保持皮肤湿润是基础措施，可选用不含香精、酒精的保湿霜涂抹患处，避免过度清洁或使用刺激性洗护产品。同时需减少搔抓、摩擦等机械刺激，避免热水烫洗或接触化纤材质衣物，以防加重皮肤屏障损伤。
2、外用药物
局部可遵医嘱使用糖皮质激素类药膏，如丁酸氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏或卤米松乳膏，短期使用能有效减轻炎症反应。对于面部或皮肤薄弱区域，可选用钙调磷酸酶抑制剂，如他克莫司软膏、吡美莫司乳膏，这类药物可减少皮肤敏感反应。
3、口服药物
若瘙痒剧烈影响睡眠，可在医生指导下服用抗组胺药，如氯雷他定片、西替利嗪胶囊或依巴斯汀片，有助于缓解神经源性瘙痒。对于顽固性病例，可能需要短期口服小剂量糖皮质激素，如泼尼松片。
4、物理治疗
窄谱中波紫外线（NB-UVB）照射治疗适用于反复发作或范围较大的皮损，通过调节局部免疫反应减轻炎症。冷敷或冷喷处理也可暂时缓解急性期灼热感和瘙痒。
5、心理调节
因神经性皮炎与精神紧张密切相关，建议通过正念冥想、音乐疗法或心理咨询等方式缓解焦虑情绪。规律作息、保证睡眠时长有助于降低自主神经兴奋性。
日常需注意避免饮酒及辛辣饮食，穿着宽松棉质衣物。若自行用药后症状未缓解或出现皮肤破溃、渗液等情况，应立即停止用药并前往皮肤科就诊，医生可能会调整治疗方案，如联合使用免疫调节剂或生物制剂。切勿长期自行使用强效激素类药物，以免诱发皮肤萎缩等不良反应。