肾结石体外碎石术后的护理措施一般包括多饮水、调整饮食、适当运动、观察症状以及定期复查等，有助于促进恢复并预防并发症。具体护理方式需根据患者实际情况在医生指导下进行。
1、多饮水
术后建议每日饮水量保持在2000-3000ml，适量增加排尿频率，可帮助冲刷尿道并促进碎石排出。但需注意避免短时间内大量饮水，以免加重肾脏负担，可采取分次、少量多次的方式补充水分。
2、调整饮食
术后需限制高草酸、高嘌呤及高钙食物的摄入，如菠菜、动物内脏、浓茶等，减少结石复发的风险。可适当增加富含膳食纤维的果蔬，如苹果、芹菜等，同时保持低盐饮食，每日钠摄入量建议控制在3-5g以内。
3、适当运动
术后1-2天可进行散步、爬楼梯等轻度活动，通过重力作用辅助碎石排出。但需避免剧烈运动或突然改变体位，防止残留结石引发肾绞痛。若出现腰腹疼痛加剧，应立即暂停活动并卧床休息。
4、观察症状
术后需密切观察尿液颜色、排尿通畅度及体温变化。出现持续血尿、尿路梗阻、发热超过38.5℃等情况，可能提示感染或碎石堵塞，需及时进行尿常规、超声检查，必要时遵医嘱使用头孢克肟片、左氧氟沙星片等抗生素治疗。
5、定期复查
术后1个月需进行超声或CT复查，确认结石是否排净。若存在残留结石，可根据大小和位置选择药物排石（如枸橼酸氢钾钠颗粒）或二次碎石。此后建议每3-6个月复查一次，监测结石复发情况。
术后需严格遵循医嘱进行护理，若出现严重血尿、持续腰痛或排尿困难等症状，应及时返院处理。日常生活中需注意保持会阴部清洁，避免憋尿，控制体重在正常范围，并遵医嘱调整饮食结构以降低复发风险。