肾结石体外碎石术后的恢复时间一般为1-4周，但具体恢复时长存在个体差异，可能受结石大小、位置、患者身体状况以及术后护理等因素影响。
1、结石大小和位置
若结石体积较小且位于输尿管上段等易排出的位置，通常1周左右可逐渐恢复。若结石较大或位于肾盂等复杂部位，可能需2-4周甚至更长时间排出，术后需多次复查超声或CT观察碎石情况。
2、患者身体状况
年轻且无其他肾脏疾病的患者恢复较快，通常2周内可恢复正常活动。若合并尿路感染、肾功能不全或糖尿病等基础疾病，恢复时间可能延长至3-4周，需配合抗感染治疗并监测相关指标。
3、术后护理
术后每日饮水2000-3000ml有助于加速碎石排出，同时需避免剧烈运动以防残留结石移动引发肾绞痛。遵医嘱使用坦索罗辛胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物可缓解症状并促进恢复。
建议术后1周复查泌尿系超声，观察结石排出及有无肾周血肿等情况。若出现持续腰痛、血尿或发热，需及时复诊。恢复期间应保持低草酸、低嘌呤饮食，减少结石复发风险。