肾阴虚患者补肾通常可采取中药调理、饮食调理、生活调理、针灸推拿以及情志调理等方式改善症状。具体方法需根据患者的体质及病情程度进行选择，必要时建议就医接受系统治疗。
1、中药调理
肾阴虚患者可在医生指导下服用六味地黄丸、左归丸、知柏地黄丸等中成药。这类药物具有滋阴补肾的功效，其中六味地黄丸适用于潮热盗汗、腰膝酸软者，左归丸可改善头晕目眩、咽干口燥，知柏地黄丸对阴虚火旺引起的五心烦热效果显著。
2、饮食调理
日常可多食用黑芝麻、桑葚、枸杞等滋阴补肾的食物。黑芝麻富含维生素E和钙质，有助于滋养肾脏；桑葚含有花青素和有机酸，能改善阴液不足；枸杞可泡水或煮粥，具有平补肝肾的作用。避免食用辣椒、花椒等辛辣燥热食物。
3、生活调理
保持规律作息，建议晚上11点前入睡。适当进行八段锦、太极拳等舒缓运动，注意控制房事频率，避免过度劳累。冬季注意腰腹部保暖，可通过泡脚促进足少阴肾经气血运行。
4、针灸推拿
选取肾俞、太溪、三阴交等穴位进行针灸或穴位按摩。肾俞穴位于第二腰椎棘突旁开1.5寸，每日按压5分钟可激发肾气；太溪穴作为肾经原穴，艾灸15分钟能有效改善耳鸣、足跟痛等症状。
5、情志调理
保持心态平和，避免焦虑紧张情绪。可通过冥想、深呼吸等方式调节情志，过度思虑容易暗耗肾阴，建议培养书法、园艺等陶冶性情的兴趣爱好，维持良好的心理状态。
肾阴虚患者应注意避免擅自服用壮阳类药物，特别是含有鹿茸、海马等温燥成分的保健品。若出现持续低热、夜间盗汗加重或肉眼血尿等情况，应及时到中医科就诊。备孕期及妊娠期妇女用药前需严格咨询医师，确保用药安全。