石菖蒲作为一味传统中药材，通常具有开窍醒神、安神益智、改善认知功能、调节神经递质以及抗氧化等功效和作用。其临床应用需在中医辨证指导下进行，不可自行盲目使用。
1、开窍醒神
石菖蒲可通过芳香走窜的特性刺激中枢神经系统，促进脑部血液循环，从而缓解因气血瘀滞引起的头昏脑胀等症状，有助于提高注意力。
2、安神益智
该药材能够调节神经递质水平，改善焦虑、失眠等影响记忆力的不良情绪状态，通过稳定心神间接辅助提升学习能力。
3、改善认知功能
现代药理研究表明其活性成分可能通过增强乙酰胆碱活性，改善突触可塑性，对老年性认知衰退或轻度记忆障碍有一定辅助作用。
4、调节神经递质
石菖蒲中的有效物质可影响5-羟色胺、多巴胺等神经递质的代谢过程，维持神经传导功能的稳定性，为记忆形成提供生理基础。
5、抗氧化
所含的抗氧化成分能清除脑组织中的自由基，减轻氧化应激对海马体等记忆相关脑区的损伤，延缓与年龄相关的记忆衰退进程。
使用石菖蒲改善记忆力时，建议到正规医疗机构进行中医辨证。对于存在明显记忆力下降的人群，需及时排查阿尔茨海默病、脑血管疾病等器质性病变，不宜单纯依赖中药材治疗。孕妇、哺乳期妇女及过敏体质者应谨慎使用，避免与其他中枢神经系统药物发生相互作用。