石菖蒲作为一味中药材，通常可以辅助改善消化不良症状，但需与其他药物配伍使用。其作用主要通过调节脾胃功能实现，具体效果因人而异，建议在医生指导下使用。
石菖蒲性温味辛，归心、胃经，具有化湿开胃的功效。中医认为其辛香之气能醒脾助运，促进脾胃运化功能，改善因湿阻中焦引起的脘腹胀满、食欲不振。现代药理研究显示，其挥发油成分可促进消化液分泌，增强胃肠蠕动。但消化不良病因复杂，可能涉及慢性胃炎、幽门螺杆菌感染等器质性疾病，单纯使用单味药材往往难以达到理想效果。
使用石菖蒲时需配伍白术、茯苓等健脾药材，常见于香砂六君子汤等复方中。长期大量使用可能导致口腔黏膜刺激等不良反应。若出现持续性消化不良伴体重下降、黑便等症状，应及时进行胃镜检查。日常应注意规律饮食，避免暴饮暴食，减少油腻食物摄入。