双眼皮手术后可通过冷敷、热敷、药物治疗、保持头部高位以及调整饮食等方式帮助消肿。术后需严格遵循医生指导，避免自行处理伤口或使用未经验证的方法。
1、冷敷
术后48小时内是肿胀高峰期，可间隔冰袋冷敷15-20分钟，促进毛细血管收缩，减少局部渗血和肿胀。注意用干净纱布包裹冰袋，避免冻伤或污染伤口。
2、热敷
48小时后可改用温热毛巾外敷，温度控制在40℃左右，每次15分钟，每日2-3次。温热刺激可加速血液循环，促进淤血吸收，但需避开未拆线的切口部位。
3、药物治疗
医生常开具头孢克肟片等抗生素预防感染，地奥司明片改善淋巴回流。若出现明显红肿，可能短期使用泼尼松片减轻炎症反应，需严格遵医嘱剂量服用。
4、保持头部高位
睡眠时垫高头部30度，清醒时避免长时间低头玩手机或伏案工作，有助于减轻眼周静脉压力，防止血液淤滞加重肿胀。
5、饮食调整
术后1周内需限制钠盐摄入，每日不超过5g，避免食用腊肉、咸菜等腌制食品。建议多摄入猕猴桃、番茄等富含维生素C的食物，以及牛奶、鱼肉等优质蛋白，促进组织修复。
术后需保持伤口干燥清洁，拆线前避免沾水。若出现持续性红肿加重、剧烈疼痛或分泌物增多，需立即返院检查。日常避免揉搓眼睛，外出可佩戴墨镜防止紫外线刺激，术后3个月内建议停用含酒精的护肤品。