双眼皮手术后一般需要1个月左右才能逐渐恢复运动，但具体时间需根据个人恢复情况和运动强度而定。术后恢复期间应严格遵循医嘱，避免过早运动影响伤口愈合和手术效果。
1、术后24-48小时
此时属于术后初期，手术部位可能出现明显肿胀、淤血等情况。建议充分休息，避免任何形式的剧烈运动或大幅度动作，防止加重肿胀或导致伤口出血。日常活动如散步等需动作轻柔，避免低头或用力揉眼。
2、术后1周左右
通常需要到医院拆除缝线。此阶段可适当增加轻度活动，如慢走、简单家务等低强度运动，但仍需避免跑步、跳绳等可能引起心率加快或面部充血的活动。运动时需保持头部高于心脏位置，防止血液积聚在眼部。
3、术后2周
此时肿胀基本消退，伤口初步愈合。可恢复上班、学习等日常活动，但仍要避免游泳、篮球、足球等剧烈运动。瑜伽、普拉提等中低强度运动需在身体无不适的前提下进行，注意避免涉及面部用力的动作。
术后1个月左右，经医生确认恢复良好后，可逐步恢复慢跑、健身操等中等强度运动。完全恢复篮球、拳击、潜水等高强度运动通常需等待3个月左右，以确保眼部组织完全愈合。运动恢复过程中如出现眼睑红肿、疼痛加剧等情况，应立即停止运动并及时就医复查。术后需保持伤口清洁干燥，避免汗液污染，拆线前注意避免游泳、桑拿等可能引发感染的活动。