桃金娘是否能改善失眠症状，目前尚无明确的医学研究证实其有效性。虽然桃金娘在民间传统中可能被用于某些健康问题，但针对失眠的治疗效果缺乏科学依据，建议存在睡眠障碍的人群优先选择正规医疗方式。
从植物成分来看，桃金娘含有挥发油、黄酮类化合物等物质，这些成分可能具有抗氧化、舒缓神经的作用，但具体作用机制尚未明确。需要注意的是，未经提纯的天然植物可能存在致敏风险，部分人群接触后可能出现皮肤瘙痒或消化道不适。对于长期失眠、入睡困难等睡眠障碍，临床通常采用认知行为疗法、睡眠环境调整等方式进行干预，必要时可遵医嘱使用佐匹克隆片、右佐匹克隆片、阿普唑仑片等镇静催眠药物。
若尝试使用桃金娘相关制品，需密切观察身体反应，出现异常应立即停用。持续性失眠超过两周或伴有日间功能障碍者，应及时至神经内科或睡眠专科就诊，通过多导睡眠监测明确病因，避免延误焦虑症、甲状腺功能异常等潜在疾病的诊治。