桃子通常可以辅助改善消化功能，但其效果因人而异。桃子含有膳食纤维、果胶等成分，适量食用可能对促进肠道健康有一定益处。
桃子中富含水溶性膳食纤维，尤其是果胶成分，这种物质在肠道内能吸收水分形成凝胶状物质，有助于软化大便并促进肠道蠕动。对于健康人群来说，适量食用桃子可能帮助维持正常的排便功能。但膳食纤维的摄入量需控制在合理范围内，过量摄入反而可能引起腹胀等不适。
桃子中的天然消化酶如淀粉酶和蛋白酶，可能在胃酸分泌正常的情况下辅助分解食物中的碳水化合物和蛋白质。这些酶类物质在桃子成熟过程中逐渐积累，但含量较专业消化酶制剂低，不能替代药物治疗消化功能异常。
对于存在慢性胃炎、肠易激综合征等基础消化系统疾病的人群，过量食用桃子可能因其中的果酸成分刺激消化道黏膜。特殊人群如糖尿病患者需注意桃子含糖量较高，可能影响血糖控制。日常食用建议选择成熟度适中、无腐败的桃子，每日食用量控制在200克以内为宜。
建议将桃子作为均衡膳食的组成部分，不宜单纯依靠某种水果改善消化功能。若长期存在消化不良症状，应及时就诊明确病因。