特应性皮炎的预防主要包括日常护理、避免诱发因素、饮食调整等方面。通过科学管理皮肤状态和减少外界刺激，可有效降低疾病发作风险。
1、加强皮肤保湿护理
特应性皮炎患者皮肤屏障功能受损，每日使用不含香精、酒精的保湿霜，尤其在洗澡后3分钟内涂抹，能增强皮肤锁水能力。建议选择含神经酰胺、尿素等成分的医学护肤品，每日至少涂抹2次。
2、避免接触刺激原
减少接触洗涤剂、消毒剂等化学物质，穿着纯棉透气的衣物。洗澡水温控制在37℃左右，时间不超过10分钟，避免过度搓揉皮肤。外出时做好防晒措施，防止紫外线损伤。
3、合理饮食管理
婴幼儿需坚持母乳喂养，及时排查牛奶、鸡蛋等易致敏食物。成人患者可通过食物日记记录过敏原，避免食用海鲜、坚果等高风险食物，同时保证维生素和蛋白质的均衡摄入。
日常需保持居住环境清洁，定期除螨除尘，室内湿度维持在50%-60%。规律作息、适度运动有助于增强免疫力。若出现皮肤干燥、瘙痒等先兆症状，应及时就医调整治疗方案，切勿自行使用激素类药物。