剃光头后头发一般需要6个月到1年左右恢复原长，具体时间因人而异。头发的生长速度约为每月1-1.25厘米，恢复时间主要取决于原有长度及个体差异，部分人群可能需要更长时间。
1、头发生长周期
头发生长分为生长期、退行期和休止期。剃光头后，毛囊需重新进入生长期，该阶段约持续2-6年。若原有头发较长，需经历更完整的生长周期才能恢复原长。
2、个体差异因素
年龄增长会导致毛囊活性下降，中老年人生长速度可能减缓。遗传性脱发或雄激素性脱发患者，毛囊可能逐渐萎缩，导致新发细软、生长缓慢。甲状腺功能异常、贫血等疾病也会影响头发生长。
3、日常护理影响
频繁使用高温吹风机或化学染烫会损伤毛干，延缓生长。保持头皮清洁、适当按摩可促进局部血液循环。均衡摄入蛋白质、锌、维生素B族等营养素，有助于维持毛囊健康。
日常建议选择温和的洗发产品，避免过度牵拉头发。若剃光后6个月仍无明显生长迹象，或伴有头皮瘙痒、红斑等症状，建议及时就诊皮肤科排除病理性脱发。