剃光头后头发长到10厘米通常需要8~10个月，具体时间因人而异。头发生长速度主要受生长周期、个体差异以及日常护理方式等因素影响。
1、头发生长周期
头发每月平均生长约1~1.25厘米，其生长过程分为生长期、退行期和休止期三个阶段。其中生长期可持续2~6年，这期间毛发持续生长。剃光头仅去除发干部分，毛囊未受破坏，因此头发仍会按原有速度生长。理论上连续生长8~10个月可达10厘米长度。
2、个体差异
年龄、健康状况和遗传基因会导致头发生长速度不同。青少年因新陈代谢旺盛，头发生长速度通常比中老年人快约15%。蛋白质、铁、锌等营养摄入充足者，头发生长速度较营养不良者快20%~30%。有家族性头发稀疏或雄激素性脱发遗传倾向者，生长速度可能减缓。
3、护理方式
定期修剪发尾分叉可使头发保持健康生长状态，使用含氨基酸的温和洗发水可减少断发。避免频繁烫染（每月超过1次）能降低化学损伤，数据显示过度烫染可使头发生长速度降低30%。保持头皮清洁并适当按摩可促进局部血液循环。
日常建议保持均衡饮食，适量摄入黑芝麻、核桃等富含不饱和脂肪酸的食物。若剃发后6个月头发长度不足3厘米，或伴有头皮红肿、异常脱发等情况，建议到皮肤科进行毛囊检测和激素水平检查。