天门冬作为一味中药，能否缓解头痛需要根据具体病因判断，不能一概而论。其对于阴虚火旺引起的头痛可能有一定辅助作用，但对外感头痛、外伤性头痛等其他类型通常不适用。
1、阴虚火旺型头痛
天门冬具有滋阴降火的功效，对于长期熬夜、过度用脑导致的虚火上炎型头痛，可能通过调节体内阴阳平衡发挥作用。此类头痛多伴有两颧潮红、夜间盗汗、舌红少苔等表现，可配合枸杞、麦冬等药材使用。
2、外感头痛
风寒或风热侵袭引起的头痛，天门冬并不适用。这类急性头痛多伴随鼻塞流涕、恶寒发热等症状，需选用荆防颗粒、川芎茶调散等解表剂。天门冬性寒，可能加重外邪束表的情况。
3、其他类型头痛
对于高血压性头痛、偏头痛或颅内病变引发的头痛，天门冬缺乏直接治疗作用。特别是伴随恶心呕吐、视物模糊、肢体麻木等症状时，需及时排查脑血管疾病，此时服用天门冬可能延误诊治。
出现头痛症状建议先就诊明确病因，中医师会根据舌脉辨证开具合适方剂。若持续头痛超过72小时或伴有意识改变，应立即到神经内科就诊。日常应注意保持规律作息，避免长时间低头，头痛发作时可尝试太阳穴按摩缓解。