天门冬作为一味中药材，一般具有滋阴降火、清心安神、生津润燥等功效，可能对改善阴虚火旺型失眠有一定辅助作用。其作用机制主要与调节体内阴阳平衡有关，具体分析如下：
1、滋阴降火
天门冬性寒味甘苦，归肺、肾经，能滋养肾阴、清降虚火。中医认为阴虚火旺导致的五心烦热、潮热盗汗等症，可能干扰正常睡眠节律，通过滋阴可缓解相关症状。
2、清心安神
该药材含有多糖、甾体皂苷等成分，现代研究显示具有一定镇静作用，能帮助平复焦虑情绪，减轻入睡困难、多梦易醒等睡眠障碍表现。
3、生津润燥
对于阴虚津亏引发的口干舌燥、夜间呛咳等不适，天门冬可通过润肺生津改善呼吸道症状，减少睡眠中断概率，间接提升睡眠质量。
4、调节免疫
所含抗氧化物质有助于改善机体应激状态，调节神经内分泌功能，可能通过增强体质途径改善睡眠问题。
5、辅助降压
其提取物被证实有轻度降压作用，对高血压伴随的头痛、失眠症状存在协同缓解效果。
使用天门冬改善失眠时，建议选择煎汤或入丸散形式，常用剂量为6-12克。需注意脾胃虚寒者慎用，避免与燥热性质药物同服。失眠持续超过两周或伴有器质性疾病时，应及时就诊查明病因，在中医师指导下进行辨证施治。