头发两边秃了可能与雄激素性脱发、斑秃、营养不良等因素有关，可通过外用药物、口服药物、物理治疗、植发手术、日常调理等方式改善。具体治疗方案需根据脱发原因和个体情况选择，建议尽早就医明确诊断。
1、外用药物
若为雄激素性脱发，可遵医嘱使用米诺地尔酊促进毛囊生长，每日涂抹于脱发区域。斑秃患者可局部注射复方倍他米松注射液调节免疫反应，配合卤米松乳膏控制炎症。使用药物时需注意观察头皮是否出现红肿等过敏反应。
2、口服药物
男性雄激素性脱发可口服非那雄胺片抑制雄激素转化，女性可服用螺内酯片调节激素水平。对于存在明显焦虑情绪者，可短期使用谷维素片调节神经功能。严重斑秃患者需在医生指导下使用醋酸泼尼松片等糖皮质激素。
3、物理治疗
低能量激光治疗可通过激光帽或梳子刺激头皮血液循环，每周进行2-3次治疗。微针治疗利用滚针在头皮制造微孔，促进药物渗透和胶原再生，需在专业机构操作避免感染。
4、植发手术
对于药物治疗无效的永久性脱发，可采用毛发移植术将后枕部健康毛囊移植至秃发区。术后需保持创面清洁，避免剧烈运动，通常6-9个月可见新生发长出。
5、日常调理
保证每日摄入30-50g优质蛋白质，适量补充富含锌、铁的食物如牡蛎、菠菜。避免频繁烫染头发，洗头水温控制在38℃以下，使用宽齿木梳减少牵拉性脱发。建议每周进行3次有氧运动改善头皮血供。
出现双侧脱发应及时到皮肤科进行拉发试验、皮肤镜和性激素六项检查。治疗期间需保持规律作息，避免熬夜导致内分泌紊乱。所有药物使用均应在专业医师指导下进行，不可自行增减药量或更换药物，植发手术应选择正规医疗美容机构。