头发两边秃了可能与雄激素性脱发、斑秃、营养不良等因素有关，通常可通过药物治疗、植发手术、激光治疗、日常护理等方式改善，具体需根据病因遵医嘱选择合适方案。
1、药物治疗
若为雄激素性脱发，可遵医嘱外用米诺地尔酊促进毛发生长，男性患者可联合口服非那雄胺片抑制雄激素水平。斑秃患者需在医生指导下使用卤米松乳膏、他克莫司软膏等局部免疫调节药物，必要时口服泼尼松片等糖皮质激素控制炎症反应。
2、植发手术
适用于毛囊完全萎缩的区域，通过毛囊单位移植术将后枕部健康毛囊移植至秃发部位，术后需注意保持头皮清洁，避免感染。该方法效果较明显，但费用较高且存在一定创伤性。
3、激光治疗
低能量激光疗法（LLLT）可通过红光或近红外光照射改善毛囊微循环，促进毛发生长。需按疗程在正规医疗机构操作，通常作为辅助治疗手段，单次治疗价格约200-500元。
4、日常护理
均衡摄入蛋白质、维生素B族及铁、锌等微量元素，避免频繁烫染、牵拉头发。建议选用温和洗发产品，减少熬夜、焦虑等诱因，配合头皮按摩促进局部血液循环。
5、中医治疗
中医认为脱发与肝肾不足、气血亏虚有关，可经专业医师辩证后使用七宝美髯丹、养血生发胶囊等中成药，或采用梅花针叩刺、艾灸等疗法改善头皮气血运行。
若脱发面积持续扩大或伴有头皮瘙痒、红斑等症状，建议及时到皮肤科进行拉发试验、皮肤镜等检查，明确病因后针对性治疗。避免自行使用偏方或不明成分的生发产品，以免加重毛囊损伤。日常需保持规律作息，减少精神压力对脱发的影响。