头发生长速度因人而异，剃光头后头发一般需要3~5个月能长到5厘米。头发的平均生长速度约为每月1~1.5厘米，但具体时间会受到遗传、营养、年龄等多重因素影响。
头发的生长周期分为生长期、退行期和休止期，其中生长期可持续2~7年。剃光头仅去除已长出的发干，并不影响毛囊活性。若日常注意均衡饮食，保证蛋白质、铁、锌及维生素的摄入，并保持规律作息，头发生长速度可能接近正常上限。但患有贫血、甲状腺功能异常或长期压力过大者，头发生长可能延迟。
剃光头后需特别注意头皮护理，避免暴晒和机械性摩擦。使用温和的氨基酸洗发水清洁头皮，每周2~3次即可。若超过6个月仍未长出5厘米头发，或伴有头皮瘙痒、红斑等异常，建议到皮肤科进行毛发镜检查，排除雄激素性脱发、斑秃等病理性脱发可能。