头发脱落严重的治疗方法需根据具体病因选择，常见的治疗方式包括日常调理、药物治疗、物理治疗、中医疗法以及手术治疗等，建议在医生指导下进行干预。
1、日常调理
均衡饮食对改善脱发至关重要，需保证蛋白质、铁、锌及维生素的摄入，如鸡蛋、瘦肉、菠菜等。同时避免频繁烫染头发，减少牵拉性外力损伤毛囊。规律作息和适度运动有助于缓解压力型脱发，建议每日睡眠不少于7小时。
2、药物治疗
雄激素性脱发可外用5%米诺地尔酊刺激毛囊生长，男性口服非那雄胺片调节激素水平。斑秃患者可在医生指导下使用卤米松乳膏等局部免疫调节剂。需注意孕妇禁用米诺地尔，部分人群可能出现多毛症等副作用。
3、物理治疗
低能量激光照射可通过光生物调节作用改善毛囊微循环，每周2-3次治疗，持续3-6个月可见效。微针疗法配合生发液能促进药物渗透，但操作需严格消毒避免感染。
4、中医疗法
辨证使用养血生发胶囊、精乌胶囊等中成药，配合何首乌、当归等药材煎服。针灸选取百会、风池等穴位，配合梅花针叩刺改善局部气血运行。需注意中药疗程较长，通常需持续3个月以上。
5、手术治疗
毛发移植适用于毛囊永久性坏死的稳定期脱发，将枕部健康毛囊单位移植至脱发区。术后需规范使用防脱药物维持原生发，移植毛发可能在2-4周出现脱落期，6-9个月后逐渐生长。
建议及时就诊皮肤科进行毛发镜、激素水平等检查，明确脱发类型。治疗期间避免自行使用偏方，染发间隔应超过3个月。若每日脱发量持续超过100根或出现斑片状脱落，需警惕病理性脱发，尽早干预可提高疗效。