万年青是一种常见的中药材，通常以清热解毒、利尿消肿为主要功效，但对骨骼健康的直接作用较为有限。骨骼健康主要依赖于钙、维生素D、胶原蛋白等营养物质的摄入，以及规律的负重运动。以下是具体分析：
万年青的主要活性成分为皂苷类物质，传统医学中常用于缓解咽喉肿痛、水肿等症状。其药理研究多集中在抗炎、利尿等方面，目前尚无明确证据表明其能够促进骨形成或抑制骨流失。骨骼的健康维护需要均衡摄入乳制品、深色蔬菜等富含钙的食物，并配合适度日晒以促进维生素D合成。
若存在骨质疏松或骨骼疾病，建议在医生指导下使用碳酸钙D3片、阿仑膦酸钠片等药物进行规范治疗。日常可增加牛奶、豆腐、绿叶菜的摄入量，并保持每周3-5次的中等强度运动，如快走、太极拳等，有助于维持骨密度。避免过度依赖单一植物药材，科学补钙和定期骨密度检测更为关键。