万年青作为中药材，通常具有清热解毒、强心利尿、凉血止血、消肿散结以及缓解咽喉肿痛等功效和作用。其性寒味苦，归肺经和肝经，在中医理论中多用于治疗热毒或血热引起的病症。
1、清热解毒
万年青含有多种生物活性成分，可通过清除体内热毒来改善因内火旺盛引起的烦躁不安，可能间接辅助改善睡眠质量。
2、强心利尿
该药能增强心肌收缩力并促进水分代谢，对于心功能不全引发的夜间阵发性呼吸困难导致失眠的患者具有一定缓解作用。
3、凉血止血
通过调节血热妄行引起的出血症状，减轻因失血造成的头晕心悸等不适感，可能对血虚型失眠产生辅助调理效果。
4、消肿散结
对于甲状腺肿大或淋巴结炎引发的局部压迫性不适，其消散作用可降低躯体不适对睡眠的干扰。
5、缓解咽喉肿痛
消除上呼吸道炎症带来的吞咽疼痛和呼吸不畅，有助于改善因躯体不适导致的入睡困难问题。
万年青具有一定毒性，需严格遵循医嘱使用。失眠患者不宜自行服用，应先明确失眠原因。建议在医生指导下配合酸枣仁、柏子仁等安神类药物进行综合调理，同时注意保持良好的睡眠卫生习惯。