维生素AD作为脂溶性维生素的组合，一般具有促进皮肤修复、调节皮脂分泌、抗氧化、缓解皮肤炎症以及改善皮肤屏障功能等作用。适量补充维生素AD有助于维持皮肤健康状态。
1、促进皮肤修复
维生素A能够促进表皮细胞的增殖和分化，加速受损皮肤的愈合过程。例如，维生素A衍生物常用于修复紫外线引起的皮肤损伤或痤疮后的瘢痕组织。
2、调节皮脂分泌
维生素A通过调控皮脂腺细胞活性，减少过量油脂分泌，维持皮肤水油平衡。对于油性皮肤或痤疮患者，合理补充可改善毛孔堵塞问题。
3、抗氧化
维生素A和维生素D协同作用可中和自由基，减轻氧化应激对皮肤胶原蛋白的破坏。这种抗氧化机制有助于延缓皮肤衰老，减少细纹形成。
4、缓解皮肤炎症
维生素D具有调节免疫反应的作用，能抑制促炎因子如IL-6的产生。临床研究显示，维生素D缺乏可能与银屑病、湿疹等皮肤炎症性疾病相关。
5、改善皮肤屏障功能
维生素A能促进角质形成细胞间脂质合成，增强皮肤屏障的完整性。同时维生素D可促进抗菌肽生成，提升皮肤对外界病原体的防御能力。
建议通过均衡饮食或专业营养补充剂获取维生素AD，但需注意避免过量摄入。对于存在皮肤问题的患者，建议在医生指导下进行补充，并配合相应的皮肤护理方案。