纹身清洗后可以通过冷敷、药物止痛、保持清洁、避免刺激、充分休息等方式减轻疼痛。如果疼痛持续加重或伴随红肿、渗液等症状，建议及时就医处理。
1、冷敷
纹身清洗后立即进行冷敷是最直接的止痛方式。使用干净毛巾包裹冰袋，每次敷15-20分钟，间隔1小时重复操作。低温能收缩局部血管，缓解组织肿胀和神经末梢的敏感性，但需注意避免冻伤皮肤。
2、药物止痛
疼痛明显时可在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等非甾体抗炎药。此类药物通过抑制前列腺素合成，既能缓解疼痛又能减轻炎症反应，但需注意胃肠不适者慎用。
3、保持清洁
术后每日用生理盐水清洗创面2-3次，清洗后涂抹莫匹罗星软膏预防感染。保持皮肤干燥清洁可减少继发性炎症反应，避免因感染加剧疼痛，清洗时需使用无菌棉签轻柔操作。
4、避免刺激
恢复期间穿着宽松纯棉衣物，避免摩擦清洗部位。外出时需做好物理防晒，防止紫外线照射加重皮肤损伤。日常需忌食辛辣食物，防止血管扩张导致疼痛阈值降低。
5、休息恢复
术后48小时内避免剧烈运动，保证每日7-8小时睡眠。充分休息有助于机体修复受损组织，促进表皮细胞再生，睡眠时建议抬高患肢以减轻局部充血。
纹身清洗后3天内创面会持续渗出组织液，需及时更换无菌敷料。若出现持续跳痛、局部发热或脓性分泌物，可能提示继发感染，需立即到皮肤科就诊。恢复期间切勿抓挠结痂部位，严格遵循操作医师的护理指导。