乌龙茶可能对血压有一定的辅助调节作用，但具体效果因人而异，不能替代药物治疗。适量饮用乌龙茶通常不会导致血压异常波动，但需注意饮用量及个体差异。
乌龙茶中含有的茶多酚、茶黄素等活性成分可能通过改善血管内皮功能、抑制血管紧张素转化酶活性等途径，起到辅助调节血压的作用。但茶叶中的咖啡因成分具有双向调节作用，部分敏感人群饮用后可能出现短暂的心率加快或血压波动。现有研究表明，每日饮用400ml左右的乌龙茶对健康人群血压影响较小，长期适量饮用可能有利于维持心血管健康。
高血压患者应注意避免空腹饮用浓茶，每日饮茶量不宜超过1000ml。建议将茶水浓度控制在每150ml水搭配3-5g茶叶，冲泡时间不超过3分钟。需要强调的是，确诊高血压后应遵医嘱规范用药，饮食调节仅作为辅助手段。日常还需保持低盐饮食，每周进行150分钟以上中等强度有氧运动，定期监测血压变化。