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乌龙茶能抗炎吗

胡佳 中医消化科 副主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

乌龙茶一般不能直接替代药物进行抗炎治疗,但其含有的抗氧化成分可能对减轻炎症有一定辅助作用。乌龙茶中的茶多酚、儿茶素等物质具有抗氧化特性,可能通过抑制氧化应激反应间接影响炎症过程。

研究表明,乌龙茶中的多酚类成分可以调节体内某些炎症介质的表达,例如抑制促炎细胞因子的释放。但这些作用多基于体外实验或动物研究,目前缺乏足够的人体临床试验证据支持其明确的抗炎疗效。此外,茶叶中的咖啡因含量可能对部分人群产生刺激作用,过量饮用反而可能加重身体负担。

日常适量饮用乌龙茶可作为健康饮食的一部分,但出现明显炎症症状时应及时就医。对于确诊的炎症性疾病,仍需遵医嘱使用规范的抗炎药物进行治疗,避免单纯依赖饮食调节延误病情。

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