无花果作为药食同源的食材，在中医理论中具有一定的润肺止咳、清热生津、促进消化、补充营养以及辅助化痰等功效。其性质平和，常用于缓解呼吸道不适或改善津液不足的情况。
1、润肺止咳
无花果味甘性平，中医认为其归肺经，能滋养肺阴。对于肺燥引起的干咳、咽喉干燥等症状，适量食用可辅助缓解呼吸道干燥状态，从而减轻咳嗽。
2、清热生津
无花果含有天然果糖和水分，中医认为其具有生津止渴的作用。对于热病伤津或阴虚火旺导致的口干舌燥、咽喉肿痛等症状，适当食用有助于补充体液。
3、促进消化
无花果富含膳食纤维和蛋白酶成分，能够刺激胃肠蠕动，帮助分解蛋白质类食物。对于消化不良引起的腹胀、食欲不振等情况，可辅助改善胃肠功能。
4、补充营养
新鲜无花果含有维生素C、钾元素及多种矿物质，干燥后仍保留部分营养成分。作为水果食用可补充人体所需的部分微量元素，有助于维持正常代谢。
5、辅助化痰
中医认为无花果能润肺利咽，其黏液质成分可缓解呼吸道黏膜干燥状态。对于痰液黏稠不易咳出的情况，可辅助稀释痰液，但效果较温和且存在个体差异。
需要注意的是，无花果作为食物不能替代药物治疗。若存在持续咳嗽、咳痰且伴随发热等症状，建议及时到呼吸内科就诊。日常食用时需控制摄入量，避免过量引发胃肠不适，糖尿病患者需注意其含糖量。