五指毛桃根作为一味中药材，一般具有健脾补肺、行气利湿、舒筋活络、缓解疲劳、增强体质等功效和作用。但尚无明确研究证据表明其可以直接提高记忆力。
1、健脾补肺
五指毛桃根味甘性平，归脾、肺经，中医认为其能补益脾胃之气，促进水谷精微吸收，从而改善因脾虚导致的体倦乏力等症状。肺气充足也有助于气血运行，间接维护身体机能。
2、行气利湿
该药材含有补骨脂素等成分，可促进体内湿气排出，改善因湿浊阻滞引起的肢体困重、食欲不振等问题。气血运行通畅后，可能对大脑供血产生辅助作用。
3、舒筋活络
对于风湿痹痛、跌打损伤等病症，五指毛桃根能通过祛风除湿、疏通经络的作用缓解肌肉关节不适。这种改善血液循环的作用可能间接影响脑部供血。
4、缓解疲劳
通过调节脾胃功能和增强机体免疫力，帮助改善慢性疲劳综合征患者的精力状态。体力的恢复可能对认知功能维持有辅助效果。
5、增强体质
现代药理学研究表明其提取物具有抗氧化作用，可增强机体抗病能力。但尚无可靠临床数据证实其对神经细胞或记忆中枢有直接作用。
使用五指毛桃根需经中医师辨证指导，常见于配伍入药或药膳中。若有记忆力减退症状，建议及时到神经内科就诊，明确是否存在脑血管病、认知功能障碍等器质性疾病，不宜自行依赖中药材改善认知功能。日常可通过合理膳食、规律作息、适度脑力训练等方式维护大脑健康。