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西洋参对心脏健康有益吗

胡佳 中医消化科 副主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

西洋参作为传统中药材,一般具有抗氧化、调节血压、改善心肌供血、增强心脏功能以及缓解疲劳等对心脏健康有益的功效和作用。其药性平和,常用于气阴两虚的人群。

1、抗氧化

西洋参中的皂苷成分能够清除体内自由基,减轻氧化应激对心肌细胞的损伤,从而保护心脏组织免受氧化反应的破坏。

2、调节血压

西洋参可通过扩张外周血管降低外周阻力,促进血液循环畅通。对于高血压前期人群,可能辅助维持血压平稳。

3、改善心肌供血

西洋参提取物能增强冠状动脉血流量,提高心肌细胞的氧气和营养供给,对心肌缺血引起的胸闷症状有一定缓解作用。

4、增强心脏功能

其有效成分可调节心肌细胞钙离子通道,增强心肌收缩力,改善心脏泵血效率,特别适合术后体虚患者的心脏功能恢复。

5、缓解疲劳

西洋参中的多糖物质能调节能量代谢,降低运动时心肌耗氧量,对长期精神压力导致的心悸、气短等亚健康状态有改善作用。

需要提醒的是,西洋参作为药食同源物质,其作用效果存在个体差异。心功能不全或正在服用抗凝药物者需谨慎使用,建议在中医师指导下根据体质辨证使用,且不能替代正规心血管疾病治疗方案。日常还需注意保持低盐饮食和规律作息,定期监测心脏健康指标。

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