雪莲果作为营养丰富的食物，可能对改善认知功能有一定辅助作用，但目前尚无明确证据表明其能直接提高记忆力。其潜在的健康益处主要包括抗氧化、调节肠道菌群、促进营养吸收、辅助调节血糖以及补充微量元素等。
1、抗氧化作用
雪莲果中含有多酚类物质，可帮助中和体内自由基，减少氧化应激对神经细胞的损伤。这种抗氧化特性可能间接支持大脑健康，但需长期适量摄入才能体现。
2、调节肠道菌群
其富含的低聚果糖是益生元的重要来源，能促进肠道有益菌增殖。通过脑肠轴机制，肠道菌群平衡可能影响神经递质合成，但具体对记忆力的提升作用尚未明确。
3、促进营养吸收
含有的维生素C和B族维生素有助于维持神经系统正常功能，促进机体对营养物质的吸收利用，为大脑活动提供必要的物质基础。
4、辅助调节血糖
低升糖指数特性有助于维持血糖平稳，避免血糖波动过大影响认知功能。这种稳态维持对脑细胞能量供应具有积极意义。
5、补充微量元素
含有的钾、钙、镁等矿物质参与神经信号传导，对维持正常脑功能有一定帮助，但日常饮食中多种食物均可提供这些营养素。
建议日常保持膳食多样性，可将雪莲果作为健康饮食的组成部分适量食用。若出现明显的记忆力减退，应及时到神经内科就诊检查，排除阿尔茨海默病、脑血管病变等器质性疾病，避免单纯依赖某种食物改善认知功能。