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血糖高的人能喝菊花茶吗?

胡佳 中医消化科 副主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

血糖高的人一般可以适量饮用菊花茶。菊花茶不含糖分且热量较低,通常不会直接引起血糖波动,但需注意饮用方式。

菊花茶的成分主要包括挥发油、黄酮类物质等,这些成分在中医理论中具有清热去火的作用。适量饮用菊花茶可能有助于缓解血糖高人群常见的口渴、咽干等不适症状。但饮用时需避免添加冰糖或蜂蜜等含糖物质,否则可能导致血糖升高。部分人群饮用过量可能引发胃肠不适,如腹痛或腹泻,因此建议每日饮用量不超过2-3杯。

血糖高人群日常需注意监测血糖水平,保持均衡饮食并遵医嘱规范用药。若饮用菊花茶后出现异常症状,应及时到内分泌科就诊检查。

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