阴道紧缩术后恢复性功能的时间一般为6~8周，但具体恢复情况存在个体差异，需根据个人体质及术后护理进行调整。常见恢复阶段包括术后伤口愈合、肿胀消退以及组织修复等。
1、术后2~4周
此阶段以伤口愈合为主。术后初期需保持外阴清洁，避免剧烈运动及性生活，防止伤口撕裂或感染。部分患者可能出现轻微疼痛、肿胀或少量出血，通常属于正常现象，需遵医嘱使用碘伏消毒，并按时更换敷料。
2、术后4~6周
肿胀逐渐消退，组织进入修复期。此时可进行盆底肌锻炼，如凯格尔运动，帮助增强肌肉张力。建议避免骑自行车、深蹲等增加盆底压力的活动，定期复查评估恢复进度，医生可能根据情况开具红霉素软膏预防感染。
3、术后6~8周
多数患者基本恢复，可逐步恢复性生活。但需注意动作轻柔，使用润滑剂减少摩擦。若存在瘢痕体质或术后感染史，恢复时间可能延长至3个月，需通过超声检查确认深层组织愈合情况后再恢复同房。
术后应严格遵循医嘱进行护理，如出现异常出血、持续疼痛或发热等症状，需及时就医。恢复期间建议穿宽松棉质内裤，避免使用卫生棉条，保持均衡饮食促进组织修复。定期随访有助于医生根据个体恢复情况调整康复方案。