鱼鳞病引起的皮肤紧绷感通常可以通过保湿护理、药物治疗、物理治疗等方式进行缓解。日常还需注意避免刺激，必要时需就医调整治疗方案。
1、保湿护理
鱼鳞病患者皮肤屏障功能受损，角质层水分丢失严重。建议每日使用含尿素、神经酰胺等成分的润肤剂，洗澡后3分钟内涂抹效果更佳。需选择不含酒精、香精的医学护肤品，每日涂抹3-5次可有效改善紧绷感。
2、药物治疗
中重度患者可遵医嘱外用维A酸乳膏、水杨酸软膏帮助软化角质，配合他克莫司软膏缓解炎症反应。继发感染时可短期使用莫匹罗星软膏，瘙痒明显者可口服氯雷他定片。需注意维A酸类药物存在刺激性，需逐步建立耐受。
3、物理治疗
对于顽固性皮损，可采用308nm准分子光照射治疗，每周2-3次可调节表皮细胞分化。水疗护理如矿泉浴、淀粉浴能温和去除鳞屑，水温需控制在37℃左右，每次浸泡不超过15分钟。光疗期间需加强防晒措施。
日常应避免使用碱性洗涤剂，穿着纯棉透气衣物。冬季可使用加湿器维持环境湿度在40%-60%，饮食注意补充维生素A和必需脂肪酸。若出现皮肤皲裂渗液或继发感染迹象，应及时到皮肤科进行细菌培养和针对性治疗，切勿自行使用强效激素类药物。