玉屏风颗粒作为补益类中成药，主要具有益气固表、增强免疫、调节体质等功效，对于特定类型的疲劳可能有一定改善作用。该药物适用于表虚不固引起的自汗、恶风等症状人群，其缓解疲劳的作用主要通过调节机体功能实现。
1、益气固表
通过黄芪补气、白术健脾的作用，能够改善气虚导致的体倦乏力症状，帮助恢复体力状态。中医认为气虚体质者易出现疲乏，通过补益肺脾之气可间接缓解疲劳。
2、增强免疫
现代药理研究表明，该药可提高免疫细胞活性，改善反复感冒等免疫低下状态。免疫力提升后，因频繁生病导致的体力消耗性疲劳可能得到缓解。
3、调节体质
对于自汗较多导致电解质失衡引发的疲劳，通过固表止汗功能可减少体液流失，维持体内环境稳定。但需注意，器质性疾病或过度劳累引发的疲劳不属于其适应症范围。
服用玉屏风颗粒需经中医辨证，建议在医师指导下使用。连续用药不宜超过四周，用药期间出现咽痛、发热等症状应立即停药。改善疲劳更需保持规律作息，保证每日7-8小时优质睡眠，配合适度有氧运动效果更佳。