预防疮的发生一般可以通过保持皮肤清洁、避免摩擦压迫、增强免疫力等措施进行。疮的形成通常与皮肤损伤、感染或局部血液循环不良有关，采取科学防护手段可有效降低发病风险。
1、保持皮肤清洁
日常应定期使用温和清洁产品清洗皮肤，尤其注意褶皱部位和易出汗区域。清洗后及时擦干水分，适当涂抹润肤霜维持皮肤屏障功能。皮肤存在伤口时需用碘伏消毒，覆盖无菌敷料防止细菌侵入。
2、避免摩擦压迫
长期卧床者应每2小时翻身并按摩骨突部位，使用气垫床或软枕减压。衣物选择宽松透气的棉质面料，避免腰带、鞋袜过紧影响血液循环。体力劳动时可佩戴护具减少皮肤机械性损伤。
3、增强免疫力
保证每日摄入足够的蛋白质、维生素C和锌元素，适量食用鸡蛋、瘦肉、柑橘类水果等食物。每周进行3-5次有氧运动如快走、游泳，维持正常代谢功能。糖尿病患者需严格控糖，定期监测血糖水平。
若皮肤出现红肿、破溃或渗液等异常表现，应及时到皮肤科就诊。日常避免搔抓皮肤，保持居住环境通风干燥，有助于减少病原菌滋生，降低感染风险。