远志作为一味中药，可能对肝脏有一定益处，但需要更多科学证据支持。其作用多基于传统中医理论，实际效果因人而异，使用前应咨询医生。
在中医理论中，远志具有疏肝解郁的功效。该药物常被用于治疗情志不遂引起的肝气郁结症状，通过调节气机帮助缓解胸胁胀满、情绪抑郁等与肝郁相关的症状。部分中医方剂会将远志与柴胡、香附等疏肝理气药物配伍使用。现代药理学研究发现，远志中含有的皂苷类成分可能具有抗氧化作用。动物实验显示这些成分能减轻氧化应激对肝细胞的损伤，抑制脂质过氧化反应，但相关研究多停留在实验室阶段。需要强调的是，目前缺乏高质量临床研究证实其对肝脏疾病的直接治疗效果。某些情况下过量使用可能导致胃肠道不适，反而会影响肝脏代谢功能。
使用远志调理身体时，建议在中医师指导下进行。肝功能异常者应优先进行规范的医学检查，明确病因后接受针对性治疗。日常护肝应注意保持规律作息，控制酒精摄入，避免滥用药物加重肝脏负担。