侧柏叶洗头是否刺激头皮因人而异，正确使用通常不会引起刺激，但敏感体质或错误使用可能引发不适。使用时需考虑浓度、使用频率以及个体差异等因素，建议结合自身情况谨慎尝试。
侧柏叶含有挥发油、黄酮类等成分，正常煎煮后外洗一般不会刺激头皮，其性质偏寒凉，有助于缓解头皮油脂分泌过多或轻微炎症。但若浓度过高、清洗不彻底或煎煮时间不足，残留物质可能对敏感头皮产生刺激。部分人群可能对侧柏叶中的特定成分过敏，初次使用前建议在耳后皮肤做局部测试。
若洗头后出现瘙痒、红肿或脱屑等症状，应立即停用并用清水冲洗。日常护发建议选择温和的洗发产品，避免频繁更换洗护方式。头皮存在破损、湿疹等病变时，需在医生指导下处理，不宜自行使用中草药洗头。