岔气症状的识别通常可以通过疼痛部位、发作特点以及伴随表现等进行判断。若无法自行明确，建议及时就医检查，由医生进行专业评估。
1、疼痛部位
岔气主要表现为季肋区或下胸部的单侧或双侧突发性疼痛。疼痛位置通常较为固定，可能在深呼吸、咳嗽或打喷嚏时加重，但一般不会向肩背部放射。患者常能明确指出疼痛区域，按压该部位可诱发明显痛感。
2、发作特点
症状多出现在剧烈运动过程中，尤其是跑步、跳跃等需频繁调整呼吸节奏的活动时。疼痛呈尖锐或痉挛样，可能随呼吸频率加快而逐渐加剧。停止运动并缓慢调整呼吸后，疼痛通常在数分钟至半小时内自行缓解。
3、伴随表现
多数患者仅表现为局部疼痛，无发热、胸闷或呼吸困难等症状。部分人群可能因疼痛出现暂时性呼吸短促，但无口唇发绀、意识障碍等严重缺氧表现。若疼痛持续超过2小时或伴有咳血、晕厥等情况，需警惕气胸、肋间神经痛等疾病。
日常运动时应注意做好热身，避免突然增加运动强度。出现岔气症状后应立即停止活动，用手按压疼痛部位并采用腹式呼吸。若疼痛反复发作或伴有异常症状，建议到呼吸内科或骨科就诊，通过胸部X线等检查排除器质性疾病。