产后恢复性生活的时间因人而异，通常建议在产后6周左右，经医生检查确认身体恢复良好后再考虑。具体时间需根据分娩方式、伤口愈合情况及个人身体状况综合判断，不能一概而论。
1、顺产后
若分娩过程顺利且无会阴撕裂或侧切伤口，多数产妇在恶露排净、会阴肿胀消退后，约4~6周可逐渐恢复。存在会阴侧切或撕裂伤时，需等待伤口完全愈合，通常需6周以上，过早同房可能增加感染风险。
2、剖宫产后
腹部切口愈合时间约需6周，但子宫切口完全恢复需更长时间。一般建议术后2~3个月再恢复性生活，同时需结合阴道流血是否停止、超声检查子宫复旧情况综合评估。
3、其他因素
产妇心理状态、哺乳引起的激素变化（如雌激素水平低导致阴道干涩）以及盆底肌功能恢复程度均会影响性生活恢复时间。部分产妇可能因产后抑郁、身体疲劳等因素延迟恢复，需优先调整身心状态。
产后恢复性生活前，建议进行产后42天复查，由医生评估子宫复旧、伤口愈合及盆底肌功能。同房时需注意避孕，避免剧烈动作，出现疼痛或异常出血应及时就诊。