产前抑郁可能出现情绪波动、认知变化、躯体症状等表现,具体症状因人而异。若孕妇出现相关表现,建议及时寻求专业帮助。
1、情绪波动
孕妇可能长时间感到情绪低落、悲伤或空虚,容易因小事发脾气、哭泣,甚至出现过度担忧胎儿健康或分娩过程的焦虑情绪。部分孕妇还会对原本感兴趣的事物丧失热情,不愿参与社交活动。
2、认知变化
可能出现过度自责、自卑等消极心理,总担心自己无法成为合格母亲。部分孕妇伴有注意力难以集中、记忆力减退、决策困难等情况,严重时可能出现“活着没意思”等消极念头。
3、躯体症状
常见入睡困难、早醒或睡眠过多等睡眠障碍,也可能出现食欲显著下降或暴饮暴食。部分孕妇会感到持续性疲劳、精力不足,或出现头痛、背痛、胸闷等查无器质性原因的躯体不适。
孕妇出现上述症状且持续两周以上,需警惕产前抑郁。建议家属多给予情感支持,陪同孕妇前往医院产科或心理科就诊,通过心理评估、量表筛查明确诊断,必要时在医生指导下进行心理干预或药物治疗。