超忆症主要表现为个体对自身经历的记忆异常清晰且细节丰富，可能伴随其他认知或情绪问题。患者通常能准确回忆多年前的事件、日期甚至环境特征，但这种能力并非主动控制，可能对生活造成一定困扰。
超忆症患者的记忆特点主要体现在对个人经历的高度细节化存储，包括多年前的对话内容、日常琐事的具体时间等。部分患者会出现记忆信息自动涌现的现象，在不需要时会突然回忆起大量过往细节。这种情况可能伴随注意力难以集中、信息处理效率降低等问题，因大脑需要持续处理过量记忆信息而产生认知疲劳。少数案例中存在时间感知紊乱，患者对事件发生的时间顺序判断可能出现混淆。
目前医学界对超忆症的研究仍在持续深入，建议出现相关症状者及时到神经内科或记忆门诊就诊。专业医疗机构可通过神经心理学评估、脑功能成像等手段进行鉴别诊断，排除额颞叶功能异常、强迫性记忆等其他潜在问题。日常生活中可通过记忆管理训练、心理咨询等方式改善症状带来的困扰，但需避免自行使用增强记忆功能的药物或保健品。