超忆症通常不需要特殊治疗，但若伴随其他心理或精神症状，则需根据具体情况进行干预。超忆症本身属于一种罕见的记忆能力特征，多数情况下不影响正常生活，但可能因过度记忆引发心理困扰。
超忆症并非疾病，患者通常无需药物治疗。其核心表现是异常详细的记忆能力，而非病理性的记忆紊乱。目前尚无针对性药物或手术可消除超忆现象，强行干预可能影响正常记忆功能。部分患者通过自我调节可适应这种特殊记忆模式，例如建立信息筛选机制或进行冥想训练。
当超忆症伴随焦虑、抑郁或强迫症状时，建议寻求专业帮助。心理治疗如认知行为疗法能帮助患者管理记忆带来的压力，必要时医生可能开具抗焦虑药物辅助治疗。约15%-30%的超忆症个体会因过度记忆产生情绪困扰，此时需进行专业评估。若发现记忆异常与脑部器质性疾病相关，需通过影像学检查排除其他神经系统病变。
保持规律作息和心理调适对超忆症者尤为重要。建议建立合理的信息管理习惯，必要时通过专业心理咨询学习记忆管理技巧。若因超忆现象导致睡眠障碍或社会功能受损，应及时到神经内科或精神科就诊，由医生评估是否需要干预。日常可通过正念训练缓解信息过载带来的压力，但不宜自行使用增强或抑制记忆功能的药物。