服用中药期间通常可以适量食用苹果、桂圆、红枣等温和性质的水果，有助于辅助调理但需注意适量。具体食用建议应遵医嘱，避免影响药效。
1、苹果
苹果性味甘平，具有生津止渴、健脾和胃的功效。其含有丰富的果胶和膳食纤维，有助于促进胃肠蠕动，改善消化功能，且不会与多数中药成分产生冲突，适合在服药期间作为日常水果补充。
2、桂圆
桂圆性质偏温，能够补益心脾、养血安神。对于气血不足引起的失眠、乏力等症状，适量食用桂圆可辅助中药调理效果，但体质偏热或存在湿热证的人群需谨慎食用，避免加重内热。
3、红枣
红枣具有补中益气、养血安神的功效，常与补益类中药配伍。其富含铁元素和维生素C，有助于改善贫血状态，增强体质。但糖尿病患者需控制摄入量，以免影响血糖水平。
日常食用水果时，建议与中药间隔1小时以上，避免果酸等成分干扰药物吸收。若存在特定体质或疾病，如脾胃虚寒、湿热内蕴等，需提前咨询中医师调整饮食方案，以确保治疗安全有效。