抽烟对肺部健康没有正面影响。烟草烟雾中含有大量有害物质，会持续损伤呼吸系统。长期吸烟可能引发多种呼吸系统疾病，需要及时戒烟以保护肺功能。
烟草烟雾中的尼古丁、焦油、一氧化碳等化学物质会直接刺激呼吸道黏膜。这些有害成分会破坏纤毛的清洁功能，导致黏液分泌异常，使得有害物质更容易在肺部沉积。持续性的炎症反应可能引发支气管壁增厚和气道狭窄。
慢性阻塞性肺疾病是最常见的吸烟相关疾病，其特征是进行性气流受限。烟雾中的氧化应激物质会引发肺泡间隔破坏，导致肺气肿形成。约90%的慢阻肺患者存在长期吸烟史，戒烟是延缓病情发展的关键措施。
吸烟者患肺癌的风险较非吸烟者高出10-30倍。焦油中的苯并芘等致癌物质可直接损伤支气管上皮细胞的DNA，引发恶性增殖。临床数据显示，持续吸烟20年的人群中，约有17%会发展为肺癌。
建议立即制定戒烟计划，可通过尼古丁替代疗法、行为干预等方式逐步戒除。日常可多摄入富含维生素C的食物帮助修复呼吸道黏膜，同时加强有氧运动改善肺活量。若已出现持续性咳嗽、呼吸困难等症状，应及时进行肺功能检查。