抽脂手术的恢复期一般为1~3个月，具体时间因个体差异、抽脂部位及术后护理等因素而异。术后需经历肿胀消退、皮肤回缩及组织修复等过程，不同阶段恢复重点不同。
1、术后护理
术后1~2周需保持伤口清洁，穿戴塑身衣帮助加压塑形，避免剧烈运动或压迫抽脂区域。早期肿胀明显，约2周后逐渐消退，此时可恢复轻度活动。规范护理能减少感染风险，促进愈合。
2、抽脂部位
腹部、臀部等脂肪较厚部位恢复需2~3个月，因创伤范围较大且皮肤回缩较慢。面部、手臂等精细部位约1个月可见明显效果，但完全恢复仍需6~8周，需注意局部按摩预防硬结形成。
3、个体差异
年轻患者因代谢较快，通常4~6周基本恢复。瘢痕体质或皮肤弹性差者可能需3个月以上才能达到理想效果。合并糖尿病等基础疾病者恢复期延长，需加强术后监测。
术后应遵医嘱定期复查，3个月内避免高温桑拿或高强度运动。若出现异常疼痛、皮肤变色或发热等症状，需及时就医排查并发症。恢复期间保持均衡饮食和适度活动有助于缩短康复周期。